Viele Probleme im Leben – ob körperlich, familiär oder beruflich zum Beispiel – entstehen, weil Yin und Yang in unserem Inneren nicht in Harmonie sind. Die vier Grundübungen der Dean Methode von Meister Dean Li, die in diesem Buch vorgestellt werden, können helfen, Yin und Yang in uns nach und nach wieder auszugleichen.
Die Dean Methode wurzelt in der ursprünglichen chinesischen Medizin und ist eine ganzheitliche Lebensweise zur Gesunderhaltung von Körper, Seele und Geist. Sie ist unabhängig von Religion und Weltanschauung und geeignet für alle Menschen aus aller Welt. Die Übungen sind einfach, zugleich sehr wirkungsvoll und können von Jung und Alt ohne Anstrengung im Sitzen, Stehen, Gehen oder Liegen praktiziert werden.
In diesem Buch wird versucht, das tiefe Wissen, in dem diese Lebensweise wurzelt, vor allem anhand der alten chinesischen Kultur zu verstehen – zum Beispiel mit Hilfe der Schriften vom Gelben Kaiser, von Lao Tse und Dschuang Dsi.
Hier finden Sie das Inhaltsverzeichnis und eine kleine Leseprobe.
Das Buch können Sie per E-Mail bei mir bestellen: hallo@fuqiblog.de
112 Seiten, Softcover, fadengeheftet, 26,00 Euro
Preis inkl. MwSt. und zzgl. Versandkosten
Als Hinweis: Das Buch beschäftigt sich vertiefend mit der Wirkung und den philosophischen Hintergründen der Grundübungen. Die Übungen werden beschrieben, aber nicht mit Abbildungen vorgestellt. Daher ist es eher als Ergänzung zur bereits begonnenen Übungspraxis geeignet.